Parece atração fatal: quem abandona o cigarro acaba substituindo-o por alguma guloseima. "A privação de nicotina desperta mesmo o desejo por doces. E se logo após o almoço ou o jantar a pessoa acendia um cigarro, ao largá-lo a sobremesa passa a ter um gosto especial", afirma a cardiologista Jaqueline Scholz Issa (SP), diretora do Ambulatório de Tabagismo do Instituto do Coração e do Ambulatório do Programa de Tratamento do Tabagismo. Apesar de não haver uma comprovação científica, pesquisadores dizem que, ao deixar o vício, a mulher é quem se sente mais atraída por açúcar. "Quando surge a vontade de tragar, ela geralmente procura produtos como balas, chicletes ou biscoitos recheados. Por ficarem mais tempo na boca, esses petiscos proporcionam uma sensação de prazer, que antes era conseguida com o cigarro", compara Adriana Ávila, nutricionista do Instituto do Coração. Para ajudar o tabagista a não correr o risco de sair de um problema e começar outro há uma dica: "Ao sentir vontade de fumar, opte por alimentos docinhos, mas com baixo valor calórico, como barra de cereais, frutas picadas, chás, iogurtes desnatados, frutas secas, além de balas e chicletes.
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